Categorie: Blog

Hoe ga je om met onzekere tijden? – Deel 2: boost je veerkracht

Hoe ga je om met onzekere tijden? – Deel 2: boost je veerkracht Boost je veerkracht | use your voice

In mijn vorige blog had ik het over het verschil tussen pijn en lijden, en hoe oude pijnen uit je kindertijd onnodig lijden kunnen veroorzaken in je leven als volwassene. In deze blog introduceer ik een stroomschema waarmee je je veerkracht kunt boosten en een alternatief kunt vinden voor lijden. Maar eerst wil ik wat […]

Hoe ga je om met onzekere tijden? – Deel 1: pijn en lijden

Hoe ga je om met onzekere tijden? – Deel 1: pijn en lijden

Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat de meeste mensen de laatste tijd niet meer zo in hun comfortzone zitten. COVID-19 confronteert ons op een pijnlijke manier met de aspecten van het menselijk bestaan ​​waar we niet echt dol op zijn: sterfelijkheid, kwetsbaarheid, afhankelijkheid en onzekerheid. Binnen twee maanden heeft dit virus […]

Twinterview podcast met Laura Stavinoha

Twinterview podcast met Laura Stavinoha Twinterview

Ik voel me vereerd om de eerste gast te mogen zijn in de nieuwe podcastserie ‘Twinterview’ van de tweeling Suzanne Bindels en Elles Bindels! Ze nodigden me uit om te vertellen over wat mij zoal bezig houdt op het gebied van persoonlijke ontwikkeling: de psychologie van de stem, muziek, verbinding, creativiteit, positieve desintegratie en ACT. […]

Waarom mijn naam niets zegt over mijn culturele identiteit

Waarom mijn naam niets zegt over mijn culturele identiteit

Amsterdam, de plaats waar ik ben geboren en al bijna mijn hele leven woon, is nu een van de meest cultureel diverse steden die ik ken. We hebben in de loop van de tijd veel permanente migranten verwelkomd – en vooral in het laatste decennium – veel mensen met een tijdelijk werkvisum. Als stemcoach met […]

Over de link tussen stemcoaching en gedragstherapie

Over de link tussen stemcoaching en gedragstherapie ACT_hexaflex

Dit voorjaar volgde ik bij SeeTrue de basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy, oftewel ACT. Het is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die uitgebreid is onderzocht op de aantoonbare effectiviteit ervan. De methode leert je om flexibeler met je problemen of klachten om te gaan, en vooral ook dat problemen en klachten een gelukkig leven […]

Stemgesprek met Charlotte van den Burg, verloskundige

Stemgesprek met Charlotte van den Burg, verloskundige

Charlotte van den Burg is verloskundige. Is zij dan beroepsspreker? Ja, ik vind van wel, in ieder geval een beroepscommunicator. Want als verloskundige sta je helemaal in dienst van de bevalling, zegt Charlotte. Je eigen ego en je eigen overtuigingen doen er op dat moment even niet toe. Hiervoor moet je behoorlijk bewust zijn van […]

Over mijn eigen stem | een terugblik naar het groeiproces

Over mijn eigen stem | een terugblik naar het groeiproces

Ik spreek geregeld mensen die denken dat je nou eenmaal geboren wordt met een dijk van een stem of talent voor zingen, of helemaal niet. En dat als zo’n stem je niet gegeven is, dat het dan wel nooit iets zal worden. In mijn ogen is dit een groot misverstand. Misschien zijn er wel zangers […]

Stemgesprek met Cees Manintveld over voice-overs

Stemgesprek met Cees Manintveld over voice-overs

Bij radio draait alles om de stem. De fascinatie van Cees Manintveld voor spreekstemmen begon al als kind, luisterend naar de radio. Later werkte hij als technicus op het schip van Radio Veronica, toen nog een piratenzender. Daar is hij ook begonnen als nieuwslezer. Cees vertelt hoe hij toen meteen in de leer is gegaan […]

USE YOUR VOICE