Ik help mensen om hun stemgebruik te verbeteren. Als je onzeker bent over je stem en hierdoor niet lekker uit de verf komt, is het prettig om te weten dat

In mijn vorige blog had ik het over het verschil tussen pijn en lijden, en hoe oude pijnen uit je kindertijd onnodig lijden kunnen veroorzaken in je leven als volwassene.

Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat de meeste mensen de laatste tijd niet meer zo in hun comfortzone zitten. COVID-19 confronteert ons op een pijnlijke manier

Ik voel me vereerd om de eerste gast te mogen zijn in de nieuwe podcastserie ‘Twinterview’ van de tweeling Suzanne Bindels en Elles Bindels! Ze nodigden me uit om te

Amsterdam, de plaats waar ik ben geboren en al bijna mijn hele leven woon, is nu een van de meest cultureel diverse steden die ik ken. We hebben in de

Dit voorjaar volgde ik bij SeeTrue de basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy, oftewel ACT. Het is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die uitgebreid is onderzocht op de aantoonbare effectiviteit