Hoe ga je om met onzekere tijden? – Deel 1: pijn en lijden
Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat de meeste mensen de laatste tijd niet meer zo in hun comfortzone zitten. COVID-19 confronteert ons op een pijnlijke manier met de aspecten van het menselijk bestaan waar we niet echt dol op zijn: sterfelijkheid, kwetsbaarheid, afhankelijkheid en onzekerheid. Binnen twee maanden heeft dit virus […]
Twinterview podcast met Laura Stavinoha
Ik voel me vereerd om de eerste gast te mogen zijn in de nieuwe podcastserie ‘Twinterview’ van de tweeling Suzanne Bindels en Elles Bindels! Ze nodigden me uit om te vertellen over wat mij zoal bezig houdt op het gebied van persoonlijke ontwikkeling: de psychologie van de stem, muziek, verbinding, creativiteit, positieve desintegratie en ACT. […]
Waarom mijn naam niets zegt over mijn culturele identiteit
Amsterdam, de plaats waar ik ben geboren en al bijna mijn hele leven woon, is nu een van de meest cultureel diverse steden die ik ken. We hebben in de loop van de tijd veel permanente migranten verwelkomd – en vooral in het laatste decennium – veel mensen met een tijdelijk werkvisum. Als stemcoach met […]
Over de link tussen stemcoaching en gedragstherapie
Dit voorjaar volgde ik bij SeeTrue de basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy, oftewel ACT. Het is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die uitgebreid is onderzocht op de aantoonbare effectiviteit ervan. De methode leert je om flexibeler met je problemen of klachten om te gaan, en vooral ook dat problemen en klachten een gelukkig leven […]
Je stem als kwetsbaarheid én als kracht
Ik begeleid stemmen. Dat wil zeggen, mensen komen bij mij als ze een probleem ervaren op het gebied van stem of communicatie. Ze vinden bijvoorbeeld dat ze niet goed gehoord of begrepen worden, dat ze verbaal niet lekker uit de verf komen of dat ze nerveus worden als ze iets moeten zeggen voor een groep. […]
Stemgesprek met Charlotte van den Burg, verloskundige
Charlotte van den Burg is verloskundige. Is zij dan beroepsspreker? Ja, ik vind van wel, in ieder geval een beroepscommunicator. Want als verloskundige sta je helemaal in dienst van de bevalling, zegt Charlotte. Je eigen ego en je eigen overtuigingen doen er op dat moment even niet toe. Hiervoor moet je behoorlijk bewust zijn van […]
Over mijn eigen stem | een terugblik naar het groeiproces
Ik spreek geregeld mensen die denken dat je nou eenmaal geboren wordt met een dijk van een stem of talent voor zingen, of helemaal niet. En dat als zo’n stem je niet gegeven is, dat het dan wel nooit iets zal worden. In mijn ogen is dit een groot misverstand. Misschien zijn er wel zangers […]
Stemgesprek met Cees Manintveld over voice-overs
Bij radio draait alles om de stem. De fascinatie van Cees Manintveld voor spreekstemmen begon al als kind, luisterend naar de radio. Later werkte hij als technicus op het schip van Radio Veronica, toen nog een piratenzender. Daar is hij ook begonnen als nieuwslezer. Cees vertelt hoe hij toen meteen in de leer is gegaan […]
Stemgesprek met Bas van der Graaf, predikant
Voor dit 2e stemgesprek praat ik met Bas van der Graaf, predikant en begeleider van protestantse pioniersplekken. Daarnaast zingt Bas, en heeft hij een aantal jaren zangles bij mij gehad. Een predikant schrijft iedere week een nieuwe speech, die hij maar één keer voordraagt. Hoe gaat dat in de praktijk, en hoe bereid je zo’n […]
Stemgesprek met Sander Kruse, docent
Deze serie podcasts gaat over beroepssprekers, mensen voor wie de stem van wezenlijk belang is in hun werk. Dus niet niet alleen zangers, acteurs en radiomakers, maar ook docenten, advocaten en hulpverleners, enzovoorts. Ik ben benieuwd in hoeverre zij bewust bezig zijn met hun stem als communicatiemiddel, of ze wel eens tegen problemen oplopen op […]