Bekijk de video van mijn boekpresentatie
Hoe kan ik het beste overbrengen waar VOICE over gaat en waarom ik het heb geschreven? In de vorm van een gesprek, vond ik. Tijdens de boekpresentatie in november heb ik me daarom laten interviewen door collega stemcoach en performer Margo van de Linde, die tevens aan de publicatie heeft meegewerkt als proeflezer. Een betere […]
Nu verkrijgbaar: mijn boek VOICE
Voice begeleidt jou bij het zelfonderzoek naar je stem en de emotionele processen die daarmee verbonden zijn. Zodra je jezelf beter begrijpt, zelfbewuster wordt en zowel je kwetsbaarheden als je talenten erkent, worden je stem én je boodschap krachtiger. Als gevolg hiervan groeit je zelfvertrouwen, druk je jezelf beter uit en wordt er naar je […]
Stemproblemen als signaal voor positieve desintegratie
Voor het 15e Internationale Dabrowski Congres in Denver maakte ik deze video over hoe ik overprikkelbaarheden en dynamismen gebruik in stemcoaching. Na een korte uitleg over het autonome zenuwstelsel en hoe de overprikkelbaarheden zich manifesteren via de stem, laat ik in twee case studies zien hoe je stem een rol kan spelen in je ontwikkelingsproces. […]
Dit is waarom je je stem niet altijd onder controle hebt
Waarom versnellen we onze spraak of gaan we hoger spreken als we nerveus zijn? En waarom lijkt het soms alsof we hier helemaal geen invloed op hebben? Het antwoord op deze vraag begint bij het gegeven dat als je lichaam ook maar het geringste gevoel van onveiligheid ervaart, dit hoorbaar is in je stem. Zelfs […]
Stemgesprek met Yinske Silva, zangeres en stemcoach
In dit stemgesprek praat ik met Yinske Silva, die – net als ik – zangeres en stemcoach is. We bespreken de stem als breed begrip, waarbij we ook de diepte ingaan. Volgens Yinske is de stem een van de meest democratische middelen waarmee we ons uitdrukken: iedereen heeft een stem, en iedereen kan deze fysiek […]
Kenniscommunity Positieve Desintegratie
Vandaag lanceren wij trots de Kenniscommunity Positieve Desintegratie! Zoals je misschien al weet is de theorie van positieve desintegratie een belangrijk uitgangspunt en bron van inspiratie voor mijn begeleidingspraktijk. In de afgelopen jaren heeft zich een community gevormd van begeleiders die positieve desintegratie een warm hart toedragen en deze perspectieven in hun begeleidingspraktijk en […]
Mindful invitations: geleide meditaties
Samen met Eva van Eva Authentic Living creëer ik innovatieve, geleide meditaties. Ik componeer de muziek, Eva is de voice-over (in het Engels). Wij zien meditatie als een speelse uitnodiging om bewust te worden van wie we zijn, en te ontdekken hoe we onszelf op een authentieke manier kunnen belichamen in een veeleisende wereld die […]
De zelfhulpindustrie: zegen of vloek?
Ik help mensen om hun stemgebruik te verbeteren. Als je onzeker bent over je stem en hierdoor niet lekker uit de verf komt, is het prettig om te weten dat je daar iets aan kunt doen. Dan gaan we samen aan de slag en werken we aan duidelijkheid, effectiviteit, authenticiteit, zenuwen, en nog een heleboel […]
Hoe ga je om met onzekere tijden? – Deel 2: boost je veerkracht
In mijn vorige blog had ik het over het verschil tussen pijn en lijden, en hoe oude pijnen uit je kindertijd onnodig lijden kunnen veroorzaken in je leven als volwassene. In deze blog introduceer ik een stroomschema waarmee je je veerkracht kunt boosten en een alternatief kunt vinden voor lijden. Maar eerst wil ik wat […]
Hoe ga je om met onzekere tijden? – Deel 1: pijn en lijden
Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat de meeste mensen de laatste tijd niet meer zo in hun comfortzone zitten. COVID-19 confronteert ons op een pijnlijke manier met de aspecten van het menselijk bestaan waar we niet echt dol op zijn: sterfelijkheid, kwetsbaarheid, afhankelijkheid en onzekerheid. Binnen twee maanden heeft dit virus […]